Σύνδρομο άπνοιας ύπνου
Τι είναι το σύνδρομο άπνοιας ύπνου και από τι προκαλείται;
Ως «Σύνδρομο άπνοιας ύπνου» ή «Σύνδρομο υπνικής άπνοιας» όπως είναι επίσης γνωστό, ορίζεται η πάθηση εκείνη, που χαρακτηρίζεται από συχνή διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου για 10 ή περισσότερα δευτερόλεπτα. Η σοβαρότητα του προβλήματος εξαρτάται από τη συχνότητα που συμβαίνει ανά ώρα ή από το πόσο συχνά οι πνεύμονες δεν λαμβάνουν αρκετό αέρα. Κατά μέσο όρο η άπνοια μπορεί να συμβεί από 5 έως 50 φορές την ώρα. Οι βασικές αιτίες που οδηγούν στην εμφάνιση του συνδρόμου άπνοιας του ύπνου είναι η ύπαρξη αποκλεισμένων ή στενευμένων αεραγωγών της μύτης, του στόματος ή του λαιμού, η ύπαρξη μεγάλων αμυγδαλών, αδενοειδών εκβλαστήσεων ή μεγάλης σταφυλής, προβλήματα που σχετίζονται με τη γνάθο, η παχυσαρκία, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πριν από τον ύπνο, καθώς και η χρήση ορισμένων φαρμακευτικών ουσιών. Σε κάποιες περιπτώσεις ωστόσο το σύνδρομο υπνικής άπνοιας μπορεί να οφείλεται σε μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, καρδιακή ανεπάρκεια ή στεφανιαία νόσο, καθώς ακόμη και σε εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκο ή και μόλυνση στον εγκέφαλο.
Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου άπνοιας του ύπνου και πως αντιμετωπίζεται;
Τα συμπτώματα του συνδρόμου άπνοιας του ύπνου είναι πολλά και διαφορετικά, ενώ είναι σημαντικό ν’ αναφερθεί πως είναι διαφορετικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και διαφορετικά κατά τη διάρκεια της νύχτα. Έτσι κάποιος που πάσχει από το σύνδρομο της υπνικής άπνοιας, την ημέρα μπορεί να νιώθει πονοκέφαλο και υπνηλία, να χάνει εύκολα τη συγκέντρωσή του, να δυσκολεύεται να συνεργαστεί με τους γύρω του και να νιώθει διαρκώς εκνευρισμένος. Προφανώς όλα τα προαναφερθέντα συμπτώματα οφείλονται στην κακή ποιότητα ύπνου. Από την άλλη κατά τη διάρκεια της νύχτα τα πλέον συνήθη συμπτώματα που εκδηλώνονται είναι το ροχαλητό, οι παύσεις αναπνοής, η περιορισμένη σεξουαλική επιθυμία καθώς και νυχτερινή ενούρηση. Τέλος αξίζει να τονιστεί πως σε πολλούς ασθενείς συνυπάρχουν με το σύνδρομο άπνοιας και άλλες παθήσεις όπως αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, κατάθλιψη, παχυσαρκία, αλλά και αναπνευστικές παθήσεις.
Η ασφαλέστερη και πλέον έγκυρη διάγνωση του συνδρόμου άπνοιας του ύπνου γίνεται έπειτα από πολυσωματοκαταγραφική μελέτη ύπνου η οποία γίνεται σε ειδικά διαμορφωμένο εργαστήριο ύπνου. Η εν λόγω εξειδικευμένη εξέταση είναι η μόνη που μπορεί να φανερώσει και τη σοβαρότητα του συνδρόμου σε κάθε ασθενή. Στις μέρες μας το σύνδρομο υπνικής άπνοιας είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο κι έτσι οι γιατροί συστήνουν διάφορες θεραπευτικές μεθόδους για την αντιμετώπισή του. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν διάφορες υγιεινοδιαιτητικές αλλαγές στη ζωή του ασθενή, όπως η διακοπή καπνίσματος, η απώλεια σωματικού βάρους, η τακτική σωματική άσκηση, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και ασφαλώς η αποφυγή κατάκλισης σε ύπτια θέση. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συσταθεί η χρήση ρινικού αποσυμφορητικού, καθώς και η χρήση ειδικής μάσκας C-PAP ή ακόμη και μηχανήματος συνεχούς θετικής πιέσεως κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τέλος, σε ελάχιστες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί ειδική εγχείρηση που θα βοηθήσει στην απώλεια σωματικού βάρους και θα βοηθήσει ασθενείς που είναι παχύσαρκοι να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά και το σύνδρομο άπνοιας ύπνου.
